Met mijn personal training programma bied ik exclusieve, op maat gemaakte fitnessbegeleiding. Samen evalueren we jouw doelen, fysieke capaciteiten en eventuele beperkingen.
Vanuit hier ontwikkel ik een veelzijdig trainingsplan dat zicht richt op kracht, uithoudingsvermogen, spiergroei en flexibiliteit. Voeding speelt een cruciale rol, daarom voorzie ik je van persoonlijk voedingsadvies om gezonde eetgewoonten te bevorderen.
Gedurende het hele proces ben ik jouw motivator en mentor, waardoor je gefocust en toegewijd blijft. We meten regelmatig de voortgang en passen het programma aan om optimale en meetbare resultaten te behalen.
Samen werken we aan jouw succesverhaal en streven we naar een gezonder, gelukkiger leven. Dit kan bij mij in de exclusieve studio, of via een flexibel online traject!
